40+ Apa Pentingnya Makanan Sehat Bagi Tubuh Paling Gampang

40+ Apa Pentingnya Makanan Sehat Bagi Tubuh
Paling Gampang. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Dalam usus besar dipenuhi bakteri . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Menurunkan kadar gula · 4. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis .

Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Manfaat makan sehat · 1. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Menurunkan kadar gula · 4. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja.

Manfaat makan sehat · 1. Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Menurunkan kadar gula · 4. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh.

10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan .

Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3.

Mengontrol berat badan · 2.

Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Menurunkan kadar gula · 4. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Dalam usus besar dipenuhi bakteri .

Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Mengontrol berat badan · 2. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan .

Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Manfaat makan sehat · 1. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Mengontrol berat badan · 2. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis .

Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan .

Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Menurunkan kadar gula · 4. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Mengontrol berat badan · 2. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis .

Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Mengontrol berat badan · 2. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan .

Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Manfaat makan sehat · 1.

Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya .

Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Mengontrol berat badan · 2. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Menurunkan kadar gula · 4. Manfaat makan sehat · 1. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2.

Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya .

Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Manfaat makan sehat · 1. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan .

Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja.

Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Menurunkan kadar gula · 4. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Mengontrol berat badan · 2.

Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Manfaat makan sehat · 1. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1.

Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu .

Dalam usus besar dipenuhi bakteri .

Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Manfaat makan sehat · 1. Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Mengontrol berat badan · 2. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan .

Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Mengontrol berat badan · 2.

Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Mengontrol berat badan · 2. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Manfaat makan sehat · 1. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan .

Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh.

Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Dalam usus besar dipenuhi bakteri . Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Menurunkan kadar gula · 4. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Mengontrol berat badan · 2.

Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Manfaat makan sehat · 1.

Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Mengontrol berat badan · 2. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Dalam usus besar dipenuhi bakteri . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi .

Mengontrol berat badan · 2.

Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Mengontrol berat badan · 2. Manfaat makan sehat · 1. Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Mengurangi risiko penyakit jantung · 3.

Manfaat makan sehat · 1. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi .

Membuat tulang dan gigi kuat · 4. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Membantu anda panjang umur · menjaga kulit, gigi dan mata tetap sehat · mendukung otot · meningkatkan imunitas tubuh · memperkuat tulang · menurunkan . Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya .

Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja.

Manfaat makan sehat · 1. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Manfaat mengonsumsi makanan sehat secara rutin untuk tubuh yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Mengontrol berat badan · 2. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja.

40+ Apa Pentingnya Makanan Sehat Bagi Tubuh
Paling Gampang. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Dalam usus besar dipenuhi bakteri . Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi . Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis .

Kesimpulan Dari 40+ Apa Pentingnya Makanan Sehat Bagi Tubuh
Paling Gampang

Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Salah satu aspek yang kadang dilupakan adalah pentingnya . Manfaat makan sehat · 1. Bukan rahasia lagi apabila tubuh yang sehat bisa meningkatkan produktivitas kerja. Bahkan, disarankan untuk mengonsumsi ragam menu . Dalam usus besar dipenuhi bakteri . Merawat kesehatan tulang dan gigi · 3. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan . Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2.

Mengontrol berat badan · 2. 10 manfaat mengonsumsi makanan sehat bagi tubuh · 1. Dikutip dari kompas.com, makanan sehat adalah makanan yang memiliki beragam nutrisi dan seimbang bagi tubuh. Mengonsumsi makanan sehat jelas penting untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan penyakit dari tubuh. Membantu menurunkan & mempertahankan berat badan ideal · 2. Membuat tulang dan gigi kuat · 4. Manfaat makan sehat · 1. Manfaat makanan sehat bagi tubuh · mengontrol berat badan · menurunkan kadar gula · menjaga sistem pencernaan · mengurangi resiko penyakit kronis . Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. Mengurangi risiko penyakit jantung · 3. Makanan sehat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu tubuh menjalankan fungsinya, setiap nutrisi yang terkandung didalamnya memiliki fungsi .